Diet kaya serat, air, buah-buahan, dan sayuran mungkin semua yang Anda butuhkan untuk pengobatan divertikulitis yang cepat dan efektif.
Kombinasi yang tepat dari bahan-bahan ini akan memastikan sistem pencernaan Anda bekerja dengan lancar kembali.
Serat adalah salah satu elemen makanan terpenting bagi mereka yang didiagnosis dengan divertikulosis. Ini sangat berguna untuk menghilangkan racun dan limbah dari tubuh yang dapat berkontribusi pada kondisi ini. Menambahkan lebih banyak serat ke dalam makanan Anda adalah salah satu cara terbaik untuk mengobati divertikulitis dan menghindari kekambuhannya.
Serat membantu usus besar berfungsi dengan baik, dengan membersihkan saluran pencernaan dari bahan limbah. Ini membantu menjaga usus besar tetap bersih dengan mencegah lendir diproduksi. Selain itu, kandungan serat pada beberapa buah dan sayuran membantu penyerapan air dan nutrisi lain dari makanan. Ini membantu menjaga kesehatan usus besar, sehingga bisa lebih baik menyerap air dan nutrisi lain untuk tubuh. Buah dan sayuran ini adalah bagian makanan yang sehat, terutama yang kaya serat.
Jika asupan serat harian Anda berkurang, usus besar mungkin mulai tersumbat, dan menyebabkan divertikulosis. Selain itu, serat membantu mengurangi pembengkakan yang terjadi di sekitar usus besar sehingga membantu mencegah sembelit. Untuk mengobati divertikulitis dan mencegah kekambuhannya, Anda harus meningkatkan asupan serat Anda secara bertahap.
Air membantu usus besar Anda untuk menghilangkan racun, produk limbah, dan limbah dari tubuh.
Air dapat membantu mengencerkan dan menyerap produk limbah dan air dari tubuh membantu membuang usus dan menjaganya tetap bersih. Jika Anda tidak minum cukup air atau jika Anda minum terlalu banyak air, Anda mungkin memiliki penumpukan kotoran di usus besar. Jika ini terjadi, gejala divertikulosis semakin parah. Untuk mengobati divertikulitis dan mencegah kekambuhannya, Anda harus minum minimal 2 liter air setiap hari.
Makan makanan yang tinggi serat dan rendah lemak adalah cara lain untuk mendapatkan banyak air setiap hari. Anda harus makan setidaknya setengah cangkir buah atau sayuran setiap hari, dan satu setengah hingga dua cangkir sereal gandum setiap hari. Jika berbicara tentang makan makanan yang kaya serat, pilihan terbaik adalah makanan yang banyak mengandung serat seperti apel dan pisang.
Selain makan makanan yang sehat dan meningkatkan asupan serat harian, Anda juga harus mengonsumsi pembersih usus besar alami. untuk menjaga kesehatan usus besar Anda dalam kondisi prima.
Divertikulosis dapat diobati dengan beberapa perawatan yang tepat, tetapi jika tidak ditangani dapat menyebabkan komplikasi seperti divertikulosis, wasir dan polip. Beberapa dokter mungkin meresepkan kombinasi perawatan. Perawatan ini termasuk diet kaya serat, pembersih usus besar alami, dan terapi diet.
Anda juga perlu melakukan perubahan gaya hidup dan menghindari stres, karena ini juga dapat memicu divertikulitis.
Meningkatkan asupan serat makanan harian Anda akan membantu sistem pencernaan Anda menjadi lebih bersih. Ketika sistem pencernaan dibersihkan, produk limbah dihilangkan lebih mudah dan penyebab iritasi usus besar dibersihkan. Makanan yang tinggi serat antara lain sayuran berdaun hijau tua, buncis, kacang-kacangan dan biji-bijian. Pola makan yang kaya serat dapat melancarkan pencernaan dan meredakan sembelit.
Anda juga dapat meningkatkan asupan serat makanan dengan meningkatkan asupan cairan. Banyak orang tidak minum cukup air, dan karena itu, mereka menjadi lebih sering mengalami sembelit. Jumlah air dan cairan yang Anda minum akan bergantung pada ukuran dan berat tubuh Anda.
Pilihan lain yang Anda miliki untuk pengobatan divertikulosis adalah dengan menggunakan pembersih usus besar alami. Pembersih ini aman, mudah digunakan dan membantu Anda membuang racun dan bakteri yang menyebabkan gejala. Pembersih ini hanya boleh digunakan dalam waktu singkat, setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.
Jika terapi diet tidak berhasil, atau jika Anda menderita kondisi kesehatan lain, prosedur yang lebih drastis seperti pembedahan mungkin diperlukan. Untuk menyembuhkan divertikulitis dan mencegahnya datang kembali, penting untuk terlebih dahulu menemui dokter Anda untuk diagnosis, kemudian berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menentukan pengobatan terbaik divertikulitis.