Hipokondria adalah kondisi umum, terutama di tahun-tahun yang lebih muda
Ini sering dapat disebabkan oleh orang tua yang takut untuk memberi tahu anaknya bahwa mereka sakit. Banyak orang tua memiliki kekhawatiran ini karena anak-anak mereka dapat dengan mudah ketakutan dan depresi jika mereka percaya bahwa orang tua mereka tidak merawat mereka dengan baik. Beberapa orang tua takut membiarkan anak-anak mereka menemui dokter karena takut dikritik atau ditolak.
Gejala hipokondria dapat bervariasi, tergantung pada beberapa faktor termasuk usia, stres, dan apakah individu tersebut sudah mengalami hipokondria berat. Gejala hipokondrium dapat berupa: Sering memeriksakan kesehatannya untuk gejala penyakit yang belum pernah terjadi. Memiliki harapan yang tidak realistis terhadap kesehatan mereka. Mengharapkan tubuh mereka membentuk kembali dirinya sendiri ke tingkat yang tidak realistis. Menjadi terlalu sensitif terhadap gejala sekecil apa pun dari penyakit yang tidak ada.
Hipokondria dapat mengalami situasi dan penyakit yang berbeda dengan cara yang berbeda. Misalnya, seseorang yang terkena flu mungkin memiliki gejala yang sama dengan orang yang terkena flu. Anak mungkin salah mengira rasa sakit di telinga ibu sebagai sakit atau sakit kepala.
Hipokondria juga sering disebabkan oleh harga diri yang rendah. Beberapa orang berpikir mereka tidak normal atau sehat, sehingga orang tidak akan menerima mereka apa adanya. Orang hipokondria buruk tentang penampilan mereka dan melakukan yang terbaik untuk membuat mereka terlihat baik. Hal ini dapat menyebabkan mereka tidak mendapatkan pekerjaan yang mereka inginkan, dan mereka sering harus mengambil cuti dari pekerjaan atau sekolah. Mereka juga dapat menderita depresi karena penglihatan yang buruk terhadap tubuh mereka.
Penyebab hipokondria dapat bervariasi dari orang ke orang, tetapi intinya adalah sering disebabkan oleh kurangnya harga diri. Seseorang mungkin memiliki harga diri yang sangat rendah dan merasa bahwa mereka tidak memenuhi apa yang diharapkan dari mereka, jadi masalahnya biasanya semakin buruk seiring waktu.
Jika Anda merasa hipokondria, buatlah janji dengan dokter Anda sehingga dia dapat mendiagnosis Anda. dan memberi tahu Anda tentang pilihan perawatan apa pun. Dia mungkin meresepkan obat dan bahkan mungkin merujuk Anda ke psikolog atau psikiater jika mereka merasa bahwa hipokondria Anda bersifat psikologis dan bukan disebabkan oleh penyakit nyata.
Banyak orang telah menemukan solusi alami untuk hipokondria seperti akupunktur, akupresur, herbal, dan aromaterapi. Pasien hipo sering melaporkan bahwa perawatan ini telah memberi mereka kelegaan.
Hipokondria dapat diobati, dan untungnya dapat diobati tanpa efek samping. Jika dokter Anda meresepkan obat, dia mungkin akan merekomendasikan Anda untuk mencoba terapi alternatif juga.
Ada banyak terapi alternatif yang dapat membantu Anda mengatasi gejala hipokondria
Ini termasuk akupunktur, aromaterapi, pijat, meditasi dan teknik relaksasi, dan konseling gizi.
Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama digunakan untuk mengobati masalah hipokondria dan beberapa orang menggunakan akupunktur untuk terapi alternatif mereka. Ramuan Cina yang digunakan dalam akupunktur, pijat dan meditasi dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang sering menjadi kunci untuk mengobati gejala hipokondria.
Pijat adalah cara terbaik untuk bersantai dan membuat otot rileks. Akupunktur adalah praktik umum yang juga digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan kecemasan. Ini membantu menghilangkan stres dan mengendurkan otot.
Salah satu teknik yang paling umum dan santai adalah pijat. Ini juga berfungsi untuk meredakan ketegangan dan stres. Relaksasi adalah bagian penting dari terapi. Pijat membantu merilekskan tubuh sehingga tubuh dapat menyerap lebih banyak nutrisi, sehingga kurang stres dan kurang rentan terhadap stres dan kecemasan.
Perawatan alami menjadi lebih populer karena lebih murah dan tidak menimbulkan banyak efek samping. Selain itu, tidak ada obat untuk ditambahkan ke obat Anda. Mereka juga efektif dalam mengobati kasus hipokondria ringan dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda.